================

steak diet / เลือดไหลๆ

================

 


วันพุธที่ 26 มีนาคม 2557

 

วันนี้ออกไปมหาลัย ต่อไปหา Co-Supervisor เอาprogress ไปให้อาจารย์เซ็น

ก็คุยๆ นิดหน่อย หนิงก็ทำนุ่นนี่รอไป

Co-Sup ของที่นี่ เค้าจะไม่ค่อยยุ่งกะงานเราเนอะ ก็ดีอ่ะ

งานที่ทำส่วนใหญ่ก็จะเป็น supervisorดูให้อยู่เป็นหลัก

ก็ชอบนะ ไม่วุ่นวาย ไม่ต้องผ่านหลายคนให้ปวดหัวด้วย

 

วันนี้เริ่มต้นเทศกาลงดแป้ง บริโภคแต่เนื้อกะผัก

ไม่รู้จะทำได้กี่วัน ลดความอ้วนสูตรต่อ

ต่อเคยลดน้ำหนักวิธีนี้สำเร็จมาแล้ว

แต่หนิงกะว่ารอบนี้เอาแค่เอาน้ำหนักจากไปเที่ยวออกให้ได้ก้พอ

แค่ไม่กี่โลเอ้งง ^^”

 

steak diet เลือดไหลๆ


================

 

วันพฤหัสบดีที่ 27 มีนาคม 2557

 

เบียร์ลังยักษ์ที่ต่อกวนพี่แปวขนใส่รถมาส่งวันก่อน

อยู๋ไปได้หลายวันเลยทีนี้ ขี้เมาเอ้ยยย

 

steak diet เลือดไหลๆ

วันนี้ยังคงเป็นเมนูสเต๊กไดเอท

กินข้าวอิ่ม ก็ออกไปตัดหญ้ากัน ปล่อยไว้นานรกเกิ้นน

 

เดี๋ยวนี้ก่อนนอนคุณชายต้องกินส้มก่อนนอนทุกวันนะ

มันดูขัดๆ กันนะ เย็นกินเบียร์ ดึกกินผลไม้ ฮ่าๆ

 

=================

 

วันศุกร์ที่ 28 มีนาคม 2557

 

ตัดหญ้าแล้วบ้านดูดีขึ้นมาเลย ^^

ตอนหญ้ารกๆ นกคงมองไม่ค่อยเห็นอาหารที่โยนไว้ กลายเป็นหนูมากินแทน ><

พอตัดหญ้าเตียนๆ นกก็กลับมากินข้าวเหมือนเดิม

 

steak diet เลือดไหลๆ

แถมได้โอกาสสำรวจดอกไม้ที่ขึ้นใหม่ในบ้าน สวยเน้อ

 ข้างบนนี้ก็ฝักอะไรไม่รู้ 

เม็ดข้างในเหมือนเมดข้าวโพดสีส้ม แปลกดีอ่า


steak diet เลือดไหลๆ


Steak ka

 

steak diet เลือดไหลๆ


ช่วงนี้ก็ทำงานยิกๆ อยากส่งซักที เว้นช่วงมานาน

แต่ก่อนนอนก็ยังคงดูหนังกันอยู่ดี  ^^”

Nikita

steak diet เลือดไหลๆ

เคยดูแวบๆ ตอนซีซั่นสุดท้าย

พอมาเริ่มดูตั้งแต่ต้น ถึงเพิ่งจะเข้าใจว่า Nikita ฆ่าคนนุ่นคนนี้ทำไม

ชอบน้า สนุกดี แต่ไม่ชอบพระเอก ไม่เท่อ่า

 

====================

 

วันเสาร์ที่ 29 มีนาคม 2557

 

ยังคงกินสเต๊กกะสลัด ลดความอ้วน

ถึงตอนเช้าจะกินแป้งอยู๋บ้าง น้ำหนักก็ลดมาหน่อยนะ

 steak diet เลือดไหลๆ

ตอนดึกทำสลัดแซลมอนให้ต่อ แซลมอนที่ซื้อมาจากฟาร์มตอนไปเที่ยว


===================

 

วันอาทิตย์ที่ 30 มีนาคม 2557

 

วันนี้เปลี่ยนจากสเต๊กเป็นสุกี้ญี่ปุ่นบ้าง

 steak diet เลือดไหลๆ


แต่สงสัยจะเข้าโปรแกรมสเต๊กไดเอทกะต่อไม่ไหวแล้ว

เคี้ยวเนื้อหลายวัน ปวดทั้งฟันปวดทั้งเหงือก

ยายฟันไม่ค่อยดีแล้วหลานเอ้ยยย Y_Y

 

====================

 

วันจันทร์ที่ 31 มีนาคม 2557

 

สองสามวันนี้มีอาการแปลกๆ ด้วย ฉี่มีเลือด  

ตอนแรกคิดว่าเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

กลัวมาก ถ้าเป็นนี่ก็รอบที่สามแล้วนะ

เคยเป็นล่าสุดเมื่อสามสีปีก่อนมั้ง

พอคิดว่าเป็นปุ๊บ ก็โหมกินน้ำ กินซะจุกเลย

 

แต่ก็ไม่ค่อยแน่ใจว่าใช่กระเพาะปัสสาวะอักเสบมั้ย

เพราะไม่มีอาการอย่างอื่นเลย ไม่ปวดท้อง ไม่เสียวหรือเจ็บตอนเข้าห้องน้ำ

ทุกอย่างปกติมาก ยกเว้นแต่มีเลือดออกนี่ละ

แล้วตอนนี้ก็ไม่ได้มีเลือดเฉพาะตอนฉี่ด้วย

ตอนไม่ฉี่ก็มีเลือด ต้องใส่ผ้าอนามัยไว้เลย

เมนเพิ่งหมดไปเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว

หรือมันจะเป็นเมนที่ค้างอยู่ เป็นไปได้มั้ยหว่า

แต่ก็ไม่รู้แหล่ะ วันนี้ไปซื้อน้ำแครนเบอรี่มากินละ

หมอเคยบอก ถ้ารู้สึกมีอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

ให้กินน้ำแครนเบอรี่ และน้ำเปล่า เยอะๆ

 

ช่วงนี้แต่ละวันก็เลยโหมกินน้ำ

เริ่มจากน้ำเปล่า ต่อด้วยน้ำเห็ดหลินจือ ตามด้วยน้ำแครนเบอรี่

ใส่ขวดน้ำเสียบหลอด กินง่ายดี 

ที่แต่ก่อนไม่ค่อยกินน้ำ บางทีก็พราะแค่ขี้เกียจลุกไปเทน้ำกิน แฮะๆ

ก็เลยลองเปลี่ยนเป็นใส่ขวดน้ำใหญ่ๆ กินง่ายๆ 

ตั้งไว้ใกล้ๆ มือ ไม่ต่องลุกไปเติมบ่อยๆ ^^" 

อ้อ แล้วก็กินโยเกิร์ตด้วย

 

ดูอาการซักสองสามวัน ถ้าไม่หายจะนัดหมอละ

 steak diet เลือดไหลๆ

ต่อก็ดี๊ดี พอบอกว่ากินสเต๊กไม่ไหว ปวดฟัน

ก็ยอมเลิกสเต๊กไดเอท ทั้งที่ซื้อเนื้อเตรียมทำสเต๊กไว้เต็มตู้เย็นเลย

วันนี้ก็เลยกินสุกี้นิ่มๆ กันแทน สบายฟันมากมาย ^^

 

================

 

วันอังคารที่ 1 เมษายน พ.ศ. 2557

 

มีของมาส่งจาก The warehouse สั่งซื้อออนไลน์ไป

ยาสีฟัน whitening ลดราคา เหลือถูกกว่ายาสีฟันธรรมดาซะอีก

หลอดละ $2.50 (60 บาท) เอง

เลยซื้อมาตุนไว้ น่าเสียดายหนิงใช้แล้วแพ้ ต่อก็เลยใช้ได้อยู่คนเดียว

 steak diet เลือดไหลๆ

แล้วก็ bio oil กะ lucas เพื่อนที่ไทยฝากซื้อ

นี่ก็ลดราคาเหมือนกัน ถูกกว่าทีขายที่ไทยพอสมควร

เพ่อนท้อง กลัวพุงลาย จะเอาไปทาพุง ฮ่าๆ

แต่ bio oil หนิงใช้แล้วไม่เห้นจะชอบเลย แต่เพื่อนชอบ

นานาจิตตังเนอะ

 

ส่วน gymball นี่ ไม่ใช่ของหนิงนะ

คุณต่ออยากได้ บอกว่าจะเอามาดัดหลัง แก้ปวดหลัง

ต่ออ้ะ อยากได้มานานแล้วล่ะ แต่หนิงไม่ให้ซื้อ

ก้ไม่คิดว่ามันจะช่วยได้อ่า อีกอย่างต่อจะเล่นจริงๆ รึ ไม่อยากจะเชื่อ

ตอนนุ้นซื้อดัมเบล เล่นสองทีมั่ย แล้วก็ไม่เล่นละ ><

แล้วก็จริงดังคาด ตั้งแต่บัดนั้นจนบั่ดนี้ ณ วันทีอัพไดฯ

ต่อยังไม่เคยเอามาเล่นเลยยยย แง่มมม

ตอนแรกบอกไม่มีคนเป่าลมให้

พอเป่าให้เสร็จ ก็ไม่เล่นอยู่ดี

เดี๋ยวหนิงเอามาเล่นออกกำลังกายเองก็ด้ายย เชอะ

ตรูว่าแล้วววว ฮ่าๆ

 

มื้อเย็นวันนี้ เลิศเลอ

 steak diet เลือดไหลๆ

เล็กแห้งเนื้ยเปื่อย ชิ้นเอ็น ตับ กะมาม่าต้มยำเนื้อเปื่อย เอ็นเนื้อ ลูกชิ้นเอ็น ตับ

เดี๋ยวนี้ควบสอง น้ำชาม แห้งชาม ตัลหลอดๆ

ก็มันอร่อยนี่ ^^ แผล่บๆ

เอ่อ..แล้วที่จะลดความอ้วนเมื่อสองสามวันก่อน คืออารายย - -“

 

===================

 

วันพุธที่ 2 เมษายน  2557

 

ค้นพบสิ่งนี้ เหมือนกินยาคูลท์เลย ชอบบบ

steak diet เลือดไหลๆ

มื้อเย็นเหมือนเมื่อวาน แค่เปลี่ยนจากมาม่าเป็นเกาเหลา

แต่ความอร่อยไม่เปลี่ยนแปลง  : P

 

=================


     Share

<< Double date road trip: day 4 Back to Chch / Farewell our Cambodian friendครั้งแรกกับเย็นตาโฟและกะเพาะปลา >>

---------------------------------------------

Name :
Email :
URL :
Comment :
กรอกข้อมูลก่อนส่ง CAPTCHA Image
Refresh
 

wh0cd849434 <a href=http://ivermectin.us.com/>Ivermectin</a> <a href=http://wellbutrinonline.us.com/>wellbutrin</a> <a href=http://colchicineonline.us.com/>colchicine no prescription</a> <a href=http://buyantabuse.us.com/>antabuse</a>
Charleselole   
Mon 3 Jul 2017 18:56 [2]
 

wh0cd1646219 <a href=http://acyclovir24h.us.org/>acyclovir</a> <a href=http://medroxyprogesterone.us.com/>provera mastercard</a> <a href=http://zovirax.us.com/>zovirax where to buy</a>
Bretthouff   
Sun 18 Jun 2017 17:25 [1]
 

กระเพาะปลาปาร์ตี้
ศึก (แมลง) วันทรงชัย
ขโมยขึ้นบ้านต่อ เอ๊ะ หรือไม่ใช่
วันสงกรานต์ วันปีใหม่ วันเกิดแม่และหลาน
ครั้งแรกกับเย็นตาโฟและกะเพาะปลา
steak diet / เลือดไหลๆ
Double date road trip: day 4 Back to Chch / Farewell our Cambodian friend
Double date road trip: day 3 Mt. Cook - Lake Tekapo
Double date road trip: day 2 Arrow Town - Cromwell
Double date road trip: day 2 ล่องเรือที่ Queenstown
Double date road trip: day 1 Queenstown